Protein portól puffadok. Nemrég próbáltam laktózmenteset (iso whey zero) a héten rizsfehérjét és ezektől is felpuffadok, görcsöl a hasam. Édesítőre gyanakszom, ti mit gondoltok? Hol tudnám kivizsgáltatni hogy mire vagyok érzékeny?

El kell menni vérvételes vizsgálatra, háziorvos ad beutalot. Alergia, érzékenység, emésztési zavarok stb. Haveromnak is így indult azt egyre rosszabb lett neki amig meg nem tudta mit nem bír.

Nem mindenki tudja megemészteni a fehérjét zsír nélkül, illetve lehet bennük sokféle káros adalékanyag. Ezért jobb húst, tojást enni.

Nem tudom ki hogy van vele de szerintem ez full olyan, mint hogy a cukor önmagában köztudottan egészségtelen mert nincs meg benne a hozzá szükséges tápanyag, vitamin amit pl egy gyümölcs tökéletes mértékben és arányban biztosít, tehát nem teljesértekű, és a szervezet furán kezeli. Ugyanez a fehérjével is szerintem.. egyik ismerősömnek is romlott az egészsége a fehérjeporoktól. Persze ez csak egy vélemény de érdemes elgondolkozni rajta.. Inkább egyél magas fehérjetartalmú ételeket ne porokat!