Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Egyre jobban csak hizok, mit...

Egyre jobban csak hizok, mit tegyek?

Figyelt kérdés

A suliban nem eszek semmit , 8oratol egeszen 2ig bent vagyok , aztan peldaul eszek egy kis fott etelt , peldaul toltott kaposzta vagy babfozelek , aztan kesobb 2orara ra megint harabok valamit pl bundas kenyeret vagy pasz mikor mit es enyi ... miert hizok ennyire ? 1,69 78kg vagyok most szeptemberben meg csak 70~72voltam

2017. febr. 16. 12:08

1/6 anonim

válasza:

Kikéne vizsgáltatnod magad.

2017. febr. 16. 12:14

Hasznos számodra ez a válasz?

2/6 anonim

válasza:

Én is azt hittem, hogy alig eszek... aztán egyszer mikor tüzetesen utánaszámoltam a kalóriáknak makrotápanyagoknak, kiderült, hogy üdítőkkel, nsaikkal, főétkezésekkel mindennel együtt karcolom a 3500kcalt mozogni meg pont semmit nem mozogtam...

Ok lehet hormonális probléma is, de a semmitől az sem hízik akinek hormonális baja van...

2017. febr. 16. 12:45

Hasznos számodra ez a válasz?

3/6 anonim

válasza:

az se jó ám, hogy 8-2ig nem eszel semmit. Lelassítod az anyagcseréd, aztán utána kis túlzással már a víztől is hízol.

2017. febr. 16. 14:17

Hasznos számodra ez a válasz?

4/6 anonim

válasza:

Viogyél magaddal iskolába tízórait, és otthon ebéd, utána 4 körül uzsonnára gyümölcsöt egyél, este könnyű vacsorát. Ha 5ször eszel kevesebbet és nem egymás után kétszer sokat, akkor jobb lesz.

2017. febr. 16. 16:06

Hasznos számodra ez a válasz?

5/6 anonim

válasza:

Nyilván túl sokat eszel, ezekkel az ételekkel nem nehéz elszállni egy nem aktív embernek.

Az anyagcsere több nap koplalástól lassul, az időszakos böjttől nem. Persze csak akkor csináld, ha jólesik, ne éheztesd ki magad, mert akkor is hajlamos az ember túl sokat enni.

Remélem, azért zöldséget is eszel (a töltött káposzta szintjén túl).

2017. febr. 16. 17:26

Hasznos számodra ez a válasz?

6/6 anonim

válasza:

Az emberek 80%-a alábecsüli azt a mennyiséget, amit ő bedob a normálishoz képest. Te is ebbe a körbe tartozol ezek szerint.

2017. febr. 16. 21:02

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Miért romlik a beszédkészségem egyre jobban?

A fogorvos betömte az egyik fogamat. Akkor nem fájt (nem túl nagy a tömés se), viszont most egyre jobban fáj. Ez normális, vagy menjek vissza hétfőn a dokihoz?

3 hónapja szultem volt gatmetszes is és most egyre jobban fáj a huvely bemenetnel szex közben főleg be hatolaskor és olyan mintha lenne ott egy lyuk vagy szét lene...

Gének miatt vagyok ilyen vékony? Egyre jobban idegesít.

Kb 2 hete nem eszek húst, mert szeretnék áttérni a vegetáriánus életmódra, és tegnap óta egyre jobban fáj a hátam, van ennek köze ahhoz hogy nem eszek húst? És ha...

Hogy lehet csillapítani az evési kényszert? Főleg édesseget, aztán meg este egyre jobban. Későn szoktam lefeküdni, és még éjfélkor is eszem. Általában,...

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!