Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Hogyha 2 vagy3 napig nem...

Hogyha 2 vagy3 napig nem eszek semmit csak folyadékot iszok, és utána degeszre eszem magam akkor hízhatok?

Figyelt kérdés

Elegem van abból, hogy semmitől se jön rám 1 gramm se.

Amikor sokat eszek nagy a hasam, másnap reggel lapos mint valami éhező gyereknek. Olyan egy sz*r ez az egész.

Többszöt próbálkoztam hízni, mindig hányásig tele voltam, napi 2 csoki 2 chips volt még bennem többnyire este lefekvés előtt, és ezek a napi 5x kaja mellett.

De így elvileg ugye átvált a szervezet raktározó üzemmódba, akkor azt nem kisz*rnám egyből hanem megmarad?

#hízás #evés

2017. febr. 1. 22:11

1/5 A kérdező kommentje:

Lemaradt hogy 18/f 51kg

2017. febr. 1. 22:11

2/5 anonim

válasza:

tömegnövelő étrend, súlyzós edzéssel

[link]

2017. febr. 1. 22:22

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim

válasza:

Nem, és rosszul is lennél.:) meg amúgy se a szemét kajáktól próbálj meg hízni hanem egyél fehérjedús húsokat, tésztákat, krumplit mert ezek hízlalnak. Meg mellé zöldséget meg gyümölcsöt. Illetve pékárut is fogyassz.

2017. febr. 1. 22:23

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim

válasza:

nagyon nevettem a kérdésen :D, főleg a végén. szóval a hízás lényege, hogy nagyobb legyen a kalóriabevitel, mint amennyit elégetsz. Megfelelő mennyiségű fehérje, szénhidrát és zsír és egy jó multivitamin. Ha 50 kiló vagy, akkor napi 100g fehérje, 200 g szénhidrát, kb 50-100g zsír. Nézz utána milyen forrásokból kell ezt pótolnod. Kezdj el edzeni, hogy anabolikus fázisba kerülj. Kardio jellegű edzések mellett nem fogsz hízni, súlyemelő edzés rákenyszeríti az izmaidat a növekedésre.

2017. febr. 1. 22:24

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim

válasza:

Nem hiszem, hogy sokat érsz vele. 2-3 nap túl rövid, ennyi idő alatt még be se lassul az anyagcseréd, pedig az lenne a cél. De van, akinek nehezen lassul be és nagyon könnyen begyorsul, én évtizedekig bőven túlettem magam kb. minden nap s így híztam évi 1 kilót.

Van, aki nagyon nehezen hájasodik, de nem gond, az izom úgyis szebb. Ha megadod a testednek a terhelést s többletben eszel, muszáj izmot építeni.

De az lehet, hogy elég gyors az anyagcseréd ahhoz, hogy kivételesen sokat kell enned. Lehet, hogy azt hiszed, sokat eszel, de a te szervezetednek ez nem elég.

Nem tudom, mennyit eszel, hisz az, hogy napi 5x plusz 2 csoki és 2 chips, az nem sokat mond. Simán lehet kevés az igényeidhez.

2017. febr. 1. 22:57

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sav miatt ajánlották a lenmagpelyhet. Hogyan és mikor fogyasszam? Mennyi folyadékot igyak utána? Lefekvés előtt is ehetem?

Egy héttel a lumbálásom után is fáj a fejem . Pedig feküdtem utána 24 órát, igaz nem ittam annyi folyadékot mint amennyit mondtak . Fekve minden oké de ha felülök...

A fiam 5 éves, ma reggel hányt, de csak olyan folyadékot, utána egyszer volt hasmenése, de csak egyszer, viszont néha olyan vizes valami csurog a fenekéböl, de csak...

Nem jön ki az a. kontaklencse a szemenből, hiába rakok bele a szembe ápoló folyadékot és probálom összevissza húzni ki a szememből utána kivenni, de nem megy,...

Ha pénteken kontaklencsézek, de utána egészen keddig nem, akkor mikor kell közben folyadékot cserélni rajta?

Körzeti helyettes fogorvosnál voltam gyökérkezelésen, és kifúrta a beteg fogat, csinált valamit utána gyógyszerízű folyadékot fecskendezett a fogamba, és azt...

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!