Kérlek ajánljatok valamilyen enzimeket tartalmazó készítményt, ami segíthet az emésztésben?

Köszönöm mindenkinek a segítséget. Szoktam gyümölcsöt enni, mostanság almát, meg narancsot, citrom teába. Zöldségből nyersen meg hagymát, paprikát, paradicsomot (gyümölcs), savanyú uborka, paprika. Párolva meg húst és különböző zöldségeket. Sajnos gyerekkorom óta nem jó a gyomrom (anyunak sem volt, tehát ez valamiféle örökség lehet), de amikor söröztem,(alkoholt ittam -nem sokat) akkor nem voltak már ilyen gondok, ill. ritkábban. De most már nem ittam 2 hónapja és úgy látszik visszajönnek a gyerekkori problémáim. Bár az igaz, hogy mostanság sok magvat (sós amerikai mogyoró, mandula) ettem amit írta valaki, hogy csökkenti az enzimeket. Láttam is, hogy úgy jön ki amint megettem darabokban, amit nem őröltem liszté a fogaimmal. Az enzim ajánlásokat is köszönöm, remélem nincsenek mellékhatásai és lehet szedni majd őket rendszeresen is.