14 eves vagyok es 38 kilo 157 magas. Hogyan hizhatnek könnyen?

Hát lássuk csak.. hmm..

Egyél többet? Ha nincs semmilyen betegséged akkor nagyon sokat kell mozogj ahhoz hogy ne hízz. Namármost, a mozgásszegény életmód mindenféle betegségekhez és rosszabb, rövidebb élethez vezet, szóval az elégetett energia csökkentése nem járható út, ott van a másik, egyél többet.

Minden nap dobj be egy tábla Milkát, vagy kettőt, egyél sokat és garantáltan hízni fogsz.

szia ne aggodalmoskodj, ha a közérzeted jó akkor ez a normális testsúlyod...ne izgulj időben meghízol majd:)

ebben a korban nem a túlsúly a jellemző. Én 18 évesen 174 cm magasággal 53 kg voltam, és szép lassan felszedtem pár kilót:(

De kérle ne kezdj Mc-i hízó kurába, egészségtelen, de hízlal.

Ha nagyon zavar a súlyod akkor magasabb szénhidrát (tészta, tészta, tészta), több hús stb. állítólag ha sósat és édeset esszel össze az is tud hízlalni, de fura ízvilág miatt nem tudom:)

#1 vagyok.

Ilyen életkorban tényleg lehet, hogy nincs semmi betegség mögötte. Akkor viszont ne zavarjon: sportolj, akkor megerősödsz, az étvágyad is megjön és nehezebb is leszel.

Később aztán úgyis felszedsz pár kilót... esetleg évente.