Tegnapi ossze-vissza evés miatt fáj a gyomrom. Mi a jobb, ha dietazok ma vagy koplalok?

Az a helyzet, hogy különbözőek vagyunk s az össze-vissza evések sem egyformák. Nem érzed, hogy mi lenne neked jó?

Én szoktam. Gyerekkoromban olyan is volt, hogy 1-1 napot spontán böjtöltem, nem tudom, miért, de biztos tudta a szervezetem, mi a jó neki. Egyes betegségeknél is így védekezhet a test. De általában jobb, ha eszünk, de hogy mit, az attól függ. Nekem gyomorproblémánál extrém szénhidrátkerülő üzemmód lép életbe, mert kizárólag szénhidrátmérgezéskor fáj a gyomrom. Ha túl sokat ettem, akkor pedig kalóriaszegény napra van esély. Teljesen logikus. Hátha te is érzed vagy kilogikázod, hogy mi lenne jó...