Miért rossz a cukorfogyasztás?
Figyelt kérdés
Sokat hallani, hogy nem jó, legalábbis találkozik ezzel az ember, de miért? A méz is ebbe a kategóriába esik?2016. aug. 6. 18:19
1/3 kikipok válasza:
Mert ha sokat eszel akkor cukorbeteg leszel. Tudósok megállapították hogy naponta 26g cukrot szabadna fogyasztanunk.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Rontja a fogakat, a finomított cukrok pedig nagyon gyorsan a véráramba kerülnek, mivel nincsenek mellettük rostok és egyéb tápanyagok, ezért a hasnyálmirigyet nagyon megterhelik azzal, hogy hirtelen kell sok inzulint termelnie. Emiatt hosszútávon elősegíti a cukorbetegség kialakulását. Persze ez adottságtól is függ, van aki soha nem lesz cukros a legrosszabb táplálkozási szoksások mellett, másnál meg már gyerekkorban megkezdődik a betegség kialakulása.
3/3 anonim válasza:
válasza:Tegyünk inkább egy összehasonlítást, hogy elmondhassam miért.
Vegyünk egy nagy almát, és egy púpos teáskanál kristálycukrot.
A kristálycukor cukorrépából vagy cukornádból készült finomítással és szacharóz. Silány tápanyag, mert csak kalóriaértéke van, semmi egyéb. És hirtelen vércukorszint emelkedést okoz.
A körülbelül ugyanennyi kalóriaértékű almában is vannak gyümölcscukrok. De vannak benne ásványi anyagok, kálium, nátrium, kálcium, magnézium stb. Vannak benne vitaminok, enzimek, biológiailag értékes anyagok. És vannak benne emészthetetlen rostok, például pektin. Ez a normális széklethez szükséges.
Na emiatt mondom, hogy a finomított cukor értéktelen, mert mindez, ami az almában megvan, és értékes, az a kristálycukorban nincs meg.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!