Híznom kéne de nehezen megy, tudtok ötleteket?

Supradyn multivitamin, attól jó étvágyad lesz, plusz nassolj egész nap magokat (dió, pisztácia, kesudió, mandula stb.), egyél aszalt gyümölcsöt sokat. Ezek jó kalóriadúsak, és könnyű megenni belőlük egy zacskóval és útközben is nassolhatóak, de nem egészségtelenek.

Amúgy lehet hogy Te ilyen típus vagy, a családban nincs ilyen testalkatú hölgy?

Szénhidrát speciel nem kell, bár sokaknak segít, inkább kalória...

Étvágy sem kell (nyilván ha taszít az étel, az gond, de közömbösen is simán be lehet tolni egy csomó ételt, éhség és étvágy nélkül) és gyakori evés sem.

Kis térfogatban sok kalóriát a zsíros ételek tartalmaznak, de azért a szénhidrátbombák sem olyan rosszak e téren. A kettő együtt pedig a "leghizlalóbb" kombó, a szénhidrát megdobja az inzulint, a test raktározó üzemmódba kerül, a zsír és ha sokat eszel, eleve a fölösleg pedig ott van... De igazából a kalóriatöbbletnek önmagában is hatnia kell, kivéve, ha speckó típus vagy, gyors vagy többlet esetén gyorsuló anyagcseréjű, mert az is előfordul (ekkor edzeni kell és izmot felszedni, persze enni ehhez is rendesen kell).

Kérdés, mi vonz, miből tudsz sokat enni s mennyire zsírosan vagy hogyan tudsz enni.

Annyira szívesen ennék helyetted, az nekem túl jól megy. Rengeteg tömény ételem van, ezek trükkösek, mert a fogyásban is tudnak segíteni, helyzetfüggő.

Ki kell tapasztalnod, mivel tudsz eleget enni. Hiába tudsz megenni valami töményet, ha azzal könnyen jóllaksz egy napra... Kontraproduktív. Próbálkozni kell. Az időzítés és az étkezések száma, mennyisége sem mindegy, illetve van, akinél igen, van, akinél nagyon nem.

Nem biztos, hogy édességekkel kéne híznod, de ez jut most eszembe, hogy ugye sokunknak különösen jó kapcsolata van az édességekkel s jóllakva is van külön gyomra rájuk... Ha véletlenül képtelen vagyok egy nap eleget enni, akkor valami egészségesebb sütit nyomok be, mert az mindig elfogy, akkor is, amikor a szokásos, kedvelt ételeim már nem.