Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Kemény diéták nélkül mozgással...

Kemény diéták nélkül mozgással lehet jobb alakom?

Figyelt kérdés

Nagyjából elégedett vagyok a testemmel,csak kicsit laposabb hasat szeretnék és eltűntetni a narancsbőrömet.Ez helyes táplálkozással és mozgással diéta nélkül is sikerülhet?

2016. jún. 14. 10:53

1/1 anonim

válasza:

Pontosan mit ertesz helyes taplalkozas alatt? Mert megfelelo szenhidrat/zsir/feherje bevitele mellett megfelelo mozgassal ezt elerheted, de cukrot szigoruan kerulni kell. Ez innentol mar dieta. Raadasul a has az egyik legnehezebben formalhato terulet. De kitartast es sok sikert hozza. Nem lehetetlen.

2016. jún. 14. 11:04

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Valaki innen vásárolt már Delimano Nutribullet-et? Ha igen mik a véleményei? Jó tényleg, jobb mint egy turmixgép, vagy mint egy egyszerűbb smothiekészítő?

27 vagyok,183 centi és 102.8kiló amiből annyit akarok fogyni, hogy 97kilóig megse álljak. Miket szabad ennem? Mennyit naponta? Milyen mozgással kell kiegészítenem a fogyókúrát?

Szerintetek melyik a jobb/előnyösebb, a napi 3-szori vagy 5-szöri étkezés? Miért?

Mindig vizet és Olympost iszunk. Egészséges e ez vagy még jobb még drágább gyümölcs levet kellene inni? Ki mit tudna ajánlani?

9+4 hkm vagyok. Már az elejétől elég rosszul "emésztek". Folyton teltség érzetem van, és büfögök. Emiatt sokat vagyok rosszul, kevesebbet eszek, meg kerülöm azokat...

Mivel érek el jobb eredményt? Egy óra mozgással, vagy ha ezt az egy órát több részletben mozgom le?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!