Szerintetek nagyon vékony vagyok? Vagy még pont jó?

Nagyon gebe vagy.

5 kiló kell , sok vizet igyál és este egyél többet , rizs majonéz , sült burgonya az olajban ülése végett , méz , rozs vagy barna kenyér ,banán , sokféle tészta mákos - milánói- diós -sajtos , vajkrémek segítenek . Yoghurtok ,tejitalok szénsavas dolgok haszontalanok .

Összképzavar

Pusztulat sovány vagy, gondolom melled egy szál se...

Szerintem nincs veled nagyobb baj, de! nagyon remélem, hogy fogyni nem szeretnél, mert azt nem kéne. Nem tudom hány éves, vagy, így kép alapján saccra 14-16, ez esetben fogsz még hízni az elkövetkezendő 3-5 évben, ha zavar ez az állapot. Alapvetően én is hasonlóan sovány voltam mindig, általában 19 felett nem volt a BMI-m mostanáig (20+ vagyok jelenleg), ha egyébként jól vagy, eszel rendesen, nem ájulsz el indokolatlanul, nem érzed magad rosszul terhelésre, ilyesmi, akkor az égvilágon semmi teendőd nincsen. :) Ha viszont nagyon zavar/idegesít a dolog és nem érzed jól magad a bőrödben, akkor a háziorvost érdemes felkeresni, ő valószínűleg szakszerűbb tanácsokkal tud ellátni.

Eléggé, egyél többet, de mellette sportolj is, hogy ne csak egy kis zsir jöjjön fel hanem izom is, hogy formás és feszes maradj, ne löttyedt.

Szerintem nagyon szèp vagy 😊😊