Miért kívánom minden áldott nap az édességet? (Csak normális válaszokat! )

7-es vagyok, íme egy pár újabb magyarázat egy könyvből, amit éppen most olvasok:

1. Túl sok szénhidrátot fogyasztasz, ami miatt gyakran lezuhan a vércukorszinted. Ilyenkor az ember rosszul érzi magát, leizzad miközben sokszor fázik, szédeleg (el is ájulhat), és sürgősen valami gyorsan felszívódó szénhidrátot keres, ami megszünteti a kellemetlen tüneteket. Ezzel újra felszökik a vércukorszint, jobban leszel tőle, viszont az így kiváltott intenzív inzulintermelődés miatt hamarosan újra lezuhan a vércukorszint. Ez az ingadozás megterheli a szervezetet, betegségeket okoz és cukorbetegséghez vezet.

2. Nem eszel elég állati fehérjét, így a triptofán hiánya miatt túl kevés szerotonin és endorfin termelődik az agyban ("boldogsághormonok"). A csoki és a cukor hatására megemelkedik az endorfinszint, ami rövid ideig euforikus hangulatot idéz elő. A szerotonin hiánya depressziót okoz.

3. A fehérjehiány fáradtságot, kimerültséget okoz, ami miatt a szervezet fokozottabban kívánja az egyszerű szénhidrátokat pl. a cukrot, ami gyors energiát ad.