Melyikben lkevesebb a kalória?

Bocs, ez már valszeg későn jön, de jó lesz legközelebbre:

Szerintem az elsőben kevesebb műtrutyi lehet és kalória szempontjából is az tűnik kevesebbnek. Számít persze a mennyiség. Mirelit rántotthús is lehet nagyon vacak és vannak (aranyáron persze) jobbféle virslik is, de akkor is inkább az első. Egyél mellé zöldséget is!

Az "egészséges" relatív fogalom, de igazad van abban, hogy a fenti két dologra inkább alapozzon senki étrendet.

Ettől függetlenül edd meg nyugodtan! Semmilyen kihatással nem lesz a tested fejlődésére (bármi legyen is célod). Ez csak egy étkezés.

Azzal is kár foglalkoznod, hogy melyik mennyi kalória. Annak csak a napi, vagy 3-4 napi összbeviteled függvényében van jelentősége. Kegyetlen nehéz lesz majd megállni, de nehogy emiatt a kaja miatt megerőszakold a tested azzal, hogy lefutsz egy félmaratont, meghánytatod magad, vagy aznap nem eszel semmi mást. 1600 Kcal-ra kb. minden embernek alaphangon szüksége van, pusztán ahhoz, hogy éljen (se ne hízzon, se ne fogyjon), abba pedig rengeteg minden belefér!