Mit lehet enni és inni?

Lassan semmit nem lehet ugy enni/inni hogy azt mondanák róla hogy egészségtelen.... (pl valakik a tejet is annak találják :) )

Edd azt amit a szüleid is és te is ettél eddig

Inni pedig ásványvizet

Ezt neked kell eldöntened. Én házi tojást, olajos magvat, kókuszzsírt, vajat és zöldséget eszem, néha még gyümölcsöt is, egészen néha pedig pici egyebet :) Plusz persze fűszerfélék, kakaó, néha kis cukoralkohol... Ezzel elég jól állhatok az országban egészséges táplálkozás terén, tovább nem akarok javítani rajta, max. a napi szintű édességet akarom leépíteni.

Ha nagyon szőrözünk, akkor a zöldség se az az egészség gyökere, a mai talaj, levegő, szerek mellett (a bionál ez jobb, de az sem tud független lenni a világtól, amiben van), de éhenhalni azért egészségtelenebb lenne :D

Plusz ha nem élvezed a táplálkozást kicsit sem, pedig az a fajta vagy, akinek ez alap, az sem valami egészséges a lelkednek...

A túlzott egészségtudatos becsavarodós őrület se jó.