Help hozzáértők? Fogyókúra 3 hét alatt lehetséges?

Lehetséges csak utána nagyobb bajaid lesznek vele.

A szervezeted úgy kivegzi ahogy csak lehet.

Határeset, vízvesztéssel simán megy, csak zsírból nem, nyilván nem vagy hájas s ugyebár ahhoz nem is mozogsz eleget.

Viszont egyél zsírt, mert esszenciális tápanyag. Szénhidrátot nem kell, remélhetőleg bírod a ketózist, jó dolog, de még nekem, akinek ez a kedves életmódom, sem ment pár hónap szénhidrátszegény étrend után, kikészültem tőle hamar. Viszont az elején célszerű sok fehérjét enned, ha eddig szénhidrátosan ettél, mert a testednek kelleni fog a sok glükóz s ha nincs más, az izmaidból készíti el magának.

Persze igazán egészséges testet még 3 hét böjt sem vág oda, de azért jobb, ha megadjuk a testnek a legfontosabbakat. Én 2 napig is utálok nem jól étkezni...