Evészavarom van? Mit tegyek?

15 éves vagyok és nagyon szeretek enni (-a BMI-m az ideális és a sovány határán van). Rosszabb napokon akár 2500-3000 kcal is képes vagyok enni(-leginkább unalomból, ha egész nap itthon vagyok, plusz ilyen hidegben futni sincs kedvem ráadásul láb-ínszalagszakadással nem is tudok.) Vannak olyan napok, amikor csak egészséges kajákat eszem, de ha egyszer elkezdtem csokit/ édességet enni, nem tudom abbahagyni (mondjuk ha 1 tábla csokit megkezdek, nem bírom ki, hogy ne mindet egyem meg), ha meg nem eszem, folyton arra gondolok, hogy édességet akarok enni (főleg amikor itthon tanulok). Ja és nagyon sokat rágózok (napi 4-7 db), ha nem vagyok éhes de mégis kívánok vmi kaját.

Más is van ezzel így?

Mivel motiválhatnám magam, hogy leadjak 2 k-ot?

Mivel tereljem el a figyelmem a kajákról?

U.i.: Nem, nem hánytatom magam, de már megfordult a fejemben...