Valaki valami hatásos/kipróbált és bevált HÍZÓkúrát tud?

Ja XDD Evés.

Hízni evéssel lehet, a sport csak azért kell, hogy szépen, formásan hízz:)

Márpedig enni akkor eszel, ha megkívánsz; biztos van olyan kaja, amitő csak úgy csorog a nyálad, hát legyen belőle otthon, vegyetek minél többféle finom kaját. Mindig legyen otthon választék! Reggelizz, a pirítós, vagy tojás hamar csúszik, ebédre egyél több fogást, és legyen nálatok süti, olyan, amit szeretsz.Vacsorára nem egészséges sokat enni, úgyhogy inkább vacsizz kétszer, egyszer 4-5 órával fekvés előtt, másodszor meg kis idővel később, amikor újra fér még beléd. Éééés mindig legyen otthon többféle nasi, keksz, süti, csoki, chipsz, ropi, stb, amit a legjobban szeretsz, és tedd szem elé, hogy megkívánd :D

Remélem segítettem :**