Teljes kiőrlésű keksz cukor és szénhidrát nélkül candida diéta alatt?

A teljes kiőrlésű liszt tele van gyorsan cukorrá lebomló szénhidráttal. Nem biztos, hogy a gyógyulást szolgálja.

A nassolás általában nem a táplálkozással összefüggő betegségek gyógyulásáról szól.

Bár ketogén receptek, mondjuk édesített kókuszzsír alapú tojásos krémek vagy ilyesmik.. nem okozhatnak gondot (ha maga az édesítés nem problémás)

A teljes kiőrlésű dolgokban is sokszor kevernek teljes kiőrlésűt meg rakás cukrot...

Nem tudom, hol van candidád, nekem a torkomban meg az emésztésemben, ezért fél ón belül megérzem, ha valami olyan van benne, ami nem oké... Én már csak magamnak sütök, mert a legbióbb minden mentes sütiktől is rosszul lettem.

Lefinomabb süti, amit eddig sikerül kikíséleteznem, vagy fél óra alatt megvan, nem is olyan drága, és vagkét naponta sütök egy adagot:

kb 200-250 gr rizsliszt, 2-3 tojás, 1-2 evőkanál kókuszolaj <-- ez az alapja, és ezt ízesítsd, ahogy csak akarod, sósan, édesen.

Nekem a kedvencem xillittel, karob porral, de lehet tenni bele fahéjat, mandulát, diót, kókuszreszeléket (bár én azoktól is rosszul tudok lenni, mert legtöbbet megkezelik valamivel...)