A tej vagy a coca cola hízlal jobban?

Önmagában egyik sem, ha gyors anyagcseréjű, vékony vagy, ihatsz napi 1litert, nem fogsz hízni, mert csak üres kalória ami bár eltelít, utána éhesebb leszel.

Aki hízik a sz*rtól is, annak kell vigyázni vele.

Fogjuk már fel végre, hogy nincs olyan dolog, hogy "hízlal" vagy "fogyaszt"!

Ha több energiát viszel be mint amennyit elhasználsz -> hízol

ha kevesebbet -> fogysz

Ha te mondjuk egy nap megiszol másfél liter kólát vagy tejet, nem biztos hogy hízni fogsz, mert mondom: ha így is még kalóriadeficitben vagy, akkor nem fog gyarapodni a súlyod.

Amit írtak fentebb, hogy üres kalória. Hát igen. Ennyi energiát simán bevihetnél másból is, ami sokkal jobban eltelít.

A cóla az kukoricaszirupos, cukros lötty, nyilván elég magas inzulinválasszal, tehát ha van elraktározható tápanyag, azt a cukortartalma, inzulinszint emelése hatása révén könnyedén beviszi zsírraktárakba.

A tej kevésbé cukros, viszont eleve a hízás tápláléka a természetben. Tehát eleve nagy inzulinválaszt okoz, IGF1-et tartalmaz, ugye borjaknak a hízás jó.

Tehát a kérdés jó, szerintem kb. egyformán segíthetik a hízást, de könnyen meglehet, hogy a tej jobban.

Én személy szerint ektomorf alkattal, jó inzulin érzékenységgel nem hízom a kólától (cukros löttytől) így 24 évesen, bár sosem ittam sokat. Tejtől meg nem hízhatok, mert mindent kihajtana belőlem :D

Tehát engem egyik sem hizlal, de a cukros lével magasabb kalória bevitel mellett (szeretek jó zsírosan enni) eléggé rá tudnék gyúrni betegségekre, akár még hízásra is :)