A pezsgőtabletta nem ér semmit?

Két-három hete abbahagytam a magnézium drazsé szedését, mert elfogyott és úgy okoskodtam, minek vegyek, amikor van itthon pezsgőtabletta. 250 mg-os Libolo, sokszor egy nap kettőt is megittam. (A sztorihoz hozzátartozik, hogy elég szigorú orvosi diétán vagyok.) Múlt héten elkezdtem arra ébredni hajnalban, hogy izomgörcs van a vádlimban, emellett fáradékonyabb voltam - általában hatkor lazán kipattanok az ágyból, idegesebb. Újból hoztam haza drazsét (Das Gesunde Plus, 400 mg) és azóta gondom-bajom nincs. Ezek szerint a kálcium pezsgőtabi se ér semmit? Miért nem szívódott fel a magnézium? Légyszi, hozzáértők írjanak és ne keresőből másolgatósok.