Mit tegyek, hogy végre hasmenésem legyen?

próbáld meg a 100% narancslevet,igyál sok folyadékot,mozogj valamennyit,vagy ami gyógyszertárban kapható:tisasen tabletta,laevolac sirup,salvus víz. kb ez jut most eszembe

Ha régóta nem voltál WC-n, akkor nehéz lesz az első próbálkozás. Nekem ilyenkor a glicerines végbélkúp segített, utána pedig a rostdús táplálkozás. Minden reggel natúr joghurtba 1-2 evőkanál lenmagliszt. Garantáltan rendben tartja az emésztést. Persze sok jó dolog van még.

Hasmenés ne legyen, csak normális, rendszeres széklet. Sok, emészthetetlen növényi rostot tartalmazzon az étrend, és ne hiányozzanak az erjesztéssel készült tejtermékek. Egyél naponta 20-30 dkg főtt céklát, savanyúkáposztát. Amikor nem ezeket eszed, akkor kaukázusi kefírt, aludttejet, élőflórás joghurtot.

Nemrég nekem is ilyen problémám volt. Én mákos sütivel oldottam meg a problémát, de úgy, hogy az egészben épphogy csak volt egy kevés teljes kiőrlésű liszt, meg minimális cukor, megettem belőle jó sokat, és egy-két nap múlva tökéletesen kijött belőlem minden, volt egy kis hasmenésem is, de nem bántam, mert most már jó az emésztésem. Szóval nagyon ajánlom a mákot, és utána amit a többiek írtak.