Nincs étvágyam reggelizni, mit tehetek ellene?

Ugyanígy vagyok vele, szerintem ez alkati kérdés (nekem pl nincs elég savam). Én úgy szoktam, hogy reggel egy pohár kávé, (esetleg egy keksz mellé, mert cukor nélkül iszom), vagy gyümölcslé, aztán 10 körül reggelizek, nem sokat, és délben-egykor megebédelek, aztán hat körül meg vacsorázom. Elég jól bejött a tíz órai reggeli, pedig hétre járok, és úgy is működik. Ne erőltesd, amikor nem esik jól, a szervezeted mindig tudja, mit akar.

Felkelés után ne nézz bele a tükörbe!