Tehet erről a citromlé?
Kb. 2 hete iszok minden nap olyan 2-3 kanálnyi citromlevet, és egyre inkább azt veszem észre, hogy nem vagyok éhes. Még csak meg sem kordul a gyomrom egész nap, nem is fáj.
A suliban megeszek egy otthonról hozott szendvicset. Miután hazaértem, összedobok egy kis bögrés süteményt, eszem valami gyümölcsöt (újabban a trópusi gyümölcsökre vagyok rákattanva) és mostanában kb. ennyi a napi kajám.
Este, mikor a többiek vacsoráznak, egyszerűen nem vagyok éhes. Nem...
2-3 naponta edzem: 100 felülés (4x25), 60- néha 90 guggolás (30x2 vagy 30x3), 60 láblengetés (jobb és bal lábbal külön-külön 2x30). A gyakorlatokat váltogatva végzem, amikor az egyik rész végére értem, mindig csinálok 30mp-s kitartást. (30 mp-ig guggolva/lábat vízszintesen tartva/fél felülési pózban maradok)
Olvastam már mindenfélét a citromléről, de nem tudom minek higgyek. Létezik, hogy a citromlétől megy el az étvágyam?
14/L
Nem szándékos, hogy ennyit eszek. Egyszerűen csak nem kívánom a sok ételt, nem esik jól:/ Azért próbálok odafigyelni, hogyha nem is vagyok éhes, akkor is egyek valamit.
Köszönöm szépen a válaszokat! :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!