Ha sokszor vannak a szekletemben eteldarabok, akkor az azt jelenti hogy nem szivodik fel szinte semmi?

Az ok az az, hogy nem rágod meg rendesen az ételeket. Ugyanis ha megfelelöen (péppé) lesz bármi is rágva, akkor lehetletlen, hogy darabok maradjanak.

Viszont ha az étel eegy része egészben (vagy majdnem) áthalad rajtad, akkor azt nem tudja a szervezeted feldolgozni, tehát nem meglepö, ha nem hízol.

Szokd meg, hogy amikor eszel, akkor semmi mással nem foglalkozol: nem beszélgetsz, olvasol, TV-zel, hanem kondentrálsz az evésre és a rágásra.