Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Ha 900 kcalról 1200ra emelem...

Ha 900 kcalról 1200ra emelem a napi bevitelt, az nagyon nagy ugrás hirtelen és jojo lesz belőle?

Figyelt kérdés

Hónapok óta csak 700-900 kcalt eszem naponta, néhány nap csúszott be, mikor többet ettem. Ezen akarok most változtatni, kb 1500-1600 kcalt kéne ennem egy nap, ez a cél.

2014. nov. 8. 18:43

1/2 Szintiszoli123

válasza:

Heti 150 Kcal-t emelj! Nálam ennyitől nem volt jojó. 64 kiló vagyok, heti 3-4 x 1 órát sportolok. De soha nem ettem BMR alatt.

2014. nov. 8. 18:57

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Köszi a választ! :))

2014. nov. 8. 19:15

Kapcsolódó kérdések:

Ha 900 kcalról 1200ra emelem a napi bevitelt, az nagyon nagy ugrás így hirtelen?

Mi okból fogytam hirtelen ennyit?

Mi volt ez a hirtelen ugrás? Megnéznétek a görbém?

22 hónaposan miért nem akar hirtelen aludni az eddig nagyon jól alvó gyerekem? Van ilyenkor valami fejlődési ugrás?

Hirtelen ugrás, futás alatt mintha becsorogna a vizeletem, ez már inkontinencia? Kihez forduljak? Nőgyógyászatra megyek, ott tudnak segiteni?

Növekedési ugrás mit jelent? Hirtelen sokat nöl, vagy hizik? Ja és 6 hetes babának 1 nap max. Hány kakis pelusnak kell lenni, kb? mert az enyémnek 7,8 is van. Nem sok?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!