Diétát keresnék, segítség kéne :/?
Figyelt kérdés
Innentől májusig ( max. júniusig ) 10-15 kg-ot szeretnék fogyni.
Néhány fontos dolog:
-nem szeretnék költeni rá ( tabletta meg minden más vackok )
-nagyon kevés időm van mozogni ( szinte semmi, napi 10-20 perctől kezdve max. fél-1 óra )
-nem szeretnék nagyon komoly diétát elkezdeni ( pl.: [link] ), csak ha nagyon muszály ( elvégre is van időm ).
Előre is köszönöm :)
2014. okt. 14. 15:46
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Márpedig mozgás nélkül nem megy a fogyás, annyit megtehetsz, hogy lépcsőt használsz mindenhol lift helyett, többet gyalogolsz, pár megálló miatt nem szállsz fel járműre, étkezésben pedig valamivel kevesebbet eszel, mint eddig és elhagyod a nasikat és az esti 6 óra utáni evést, ha lassan akarsz fogyni, akkor ennyi is elég.
TV nézés közben pedig jót tesz a hullahopp karika.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!