Miért van hogy "sokat" eszek?

Nem mindegy, hogy mit eszel, mit mozogsz és persze milyen az emésztésed.

Én az utóbbi időben igyekszem minőségi kajákat enni, sok húst, lassabban felszívódó szénhidrátokat, sok zöldséget, stb, és emellett mozgok is, ráadásul kemény szellemi munkát is végzek, és teljesen normál súly mellett simán eszem naponta 6-7 alkalommal keveset, gyakorlatilag 2,5-3 óránként, különben meg is halnék :-) Ilyen paraméterek mellett nem aggódnék, ez normális... Valakinek meg pont a napi 2-3 kajálás jön be, ki milyen típusú.

Nekem is az van, ami a Másodiknak!

Amióta fogyózom, és egészségesebb ételeket eszek (grillezett csirkemell, párolt zöldségköret, saláták, gyümölcsök...), és ráadásul többet is mozgok, gyakrabban vagyok éhes. :S

Előtte kétszer ettem egy nap: kb. 11-12 között ebédeltem (de kiadósan: pl. nagy adag bolognai. Nyami. :) Nagyon hiányzik :(), aztán meg 17-18 óra körül bundás kenyeret, lekváros kenyeret, vagy jól megpakolt melegszendvicset. Akkor így ez a két étkezés bőven elég volt, de valószínűleg kalóriában még mindig most, a minimum három, de inkább négy étkezésemmel állok jobban. :)