Mik azok az ételek, amik igazán könnyen emészthetők és gyomorkímélőek?

Hát, mivel mindent kizártál, így ne haragudj, de a leírásodat nem veszem figyelembe a válasznál. (Mivel akkor nincs mit írni, hiszen tényleg mindent kizártál.)

Ami kímélő:

- csirke és pulyka "diétásan" (nem fogyókúrásra gondolok) elkészítve, lehet pirított, sült, ne nagyon fűszeresen

- túró

- főtt krumpli, tört krumpli, hajában főtt krumpli

- gluténmentes keksz, már ha tényleg érzékeny vagy. (Attól még, hogy fáj a gyomrod, messze nem biztos, hogy ez a gond) Ha nem: háztartási keksz kis teával (nem nagyon erősre főzve)

- nem zsíros húsleves, csontleves, tojás leves, zöldségleves

- főtt tojás, rántotta (lehetőleg semmiképpen se sok olajjal készítve)

- pirítós kenyér (ha tényleg gluténérzékeny vagy, akkor annak figyelembe vételével) egy kis vajjal, lekvárral vagy mézzel

- főtt rizs

- bundás kenyér

- müzli, gabonapehely

Nem is zárt ki mindent. Több annyi maradt, mint amit én eszem. Bár az én gyomrommal nincs baj, lehet, hogy akinek igen, az pl. nem bírja a zsírosat. Ami az én szervezetemnek könnyű érzést nyújtó, kellemes étel... A gluténnel és tejjel ellentétben, bajom nincs tőlük, de nem olyan könnyed érzést adnak. De még a zsíros dolgokat kizárva (no meg a száraz hüvelyeseket, azok nem könnyen emészthetőek) is marad valami.

Kérdező, bizonyára ettél más dolgokat is, mint amiket föntebb írtál, azokkal mi volt a helyzet? Nem írtál pl. a zöldségekről, gyümölcsökről... Kukorica, hajdina, zab?