Paristogo kérdése:
Mi a biztos módszer a fogyáshoz?
Figyelt kérdés
Nem diétákra meg gyógyszerekre gondolok mert tudom hogy egészségesen és tartósan csak mozgással és helyes étkezéssel lehet fogyni,tippeket szeretnék, hogy mit ehetek, mit nem ehetek és milyen mozgásformák a megfelelőek. Fehér kenyeret és tésztát már egy ideje eszek de annyi mindent olvastam már ,hogy nem tudom melyik módszer a jó és melyik nem.2014. júl. 28. 14:53
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem kell semmi varázsdiéta. Egyszerű kalóriaszámlálás. Részemről -15 kg.
www.kaloriabazis.hu
2/6 anonim válasza:
válasza:Ja és a -15kg 10 évvel ezelőtt történt, azüta nem szedtem vissza.
3/6 A kérdező kommentje:
és mit sportoltál mellé?
2014. júl. 28. 15:02
4/6 anonim válasza:
válasza:Sétáltam meg kocogtam. De a fogyókúra sikerében 80% a kajálás és csak 20% a sport. Ha sportolsz aznap, akkor icipicit többet ehetsz, ami nagyon jól tud jönni, ha már tényleg éhes vagy :)
5/6 A kérdező kommentje:
és azt még meg tudod mondani hogy mennyi idő alatt sikerült lefogynod? :D
2014. júl. 28. 23:19
6/6 anonim válasza:
válasza:Cirka három-négy hónap alatt
De ebből csak 5 hét volt a tényleges fogyókúra (~6-7kg), és aztán már csak annyi volt, hogy össze volt szűkülve a gyomrom meg egy csomó sovány kaját megszerettem, így a többi fogyás "spontán" sikerült :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!