A Modulen IBD tápszer mennyit segítene a hízásomban?
Képtelen vagyok hízni. Már kb. 10 éve 40 kiló vagyok 167 cm-rel. Egészségügyi okok kizárva. Bármennyit eszek, egyszerűen nem megy. Ugyanúgy 40 kiló vagyok, ha egy nap csak 2-szer eszek és akkor is ha egy nap 6-szor eszek.
Gondoltam akkor most már napi 4-5 étkezés mellett fogyasztanék tápszert is, amivel tudnám növelni a napi kalóriabevitelemet 600-700 kalóriával. Mellette elkezdek erősíteni is (karizom, comb, vádli, hasizom) naponta, kétnaponta max. másfél órát és napi 3 liter vizet megpróbálok bevinni.
Ebédnél próbálom tartani a változatosságot: leginkább húst eszek krumplival és tartármártással, de néha eszek salátát hússal és öntettel, főzeléket feltéttel és kenyérrel, tésztát mártással. Sajnos mivel nem szeretem a gyümölcsöket, így azok hiányoznak az étrendemből. Édességeket, joghurtokat is fogyasztok napközben. Leginkább zöldségeket eszek a gyümölcsök helyett. Hideg kajaként pedig kenyeret szalámival sok vajjal, majonézzel vagy valamilyen házi készítésű vajkrémmel.
Kb. mennyi idő alatt lehetne súlygyarapodást észre venni ezzel az étrenddel, erősítéssel és a tápszerrel?
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!