Honnan tudom elegendő-e a magnézium?
Figyelt kérdés
Sziasztok! Problémám a következő. Versenyszerűen úszok ( heti 10-11 edzés ), cca napi 2000-2500mg Magnéziumot viszek be több formában. Főként citrátban gazdag.
Honnan tudom, hogy megfelelő-e a mennyiség? Kalcium kb napi 1000 mg, az amit beszedek.
( hasmenés nincs, ekkora mennyiségnél is van, hogy edzés közben görcsöl a talpam vagy a lábujjam )
2014. jún. 26. 21:44
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!