Mi bajom lehet?
Figyelt kérdés
Diétázni szeretnék mert nem érzem magam jól a bőrömben.
Így nézek ki: [link]
Elolvastam sok mindent a témában, el is kezdtem a szálkásító diétát, de egyszerűen ott tartok, hogy vagy nem eszek semmit. Vagy mindent fel falok amit találok.
Mit tehetnék? Nagyon fogynom kell.
2014. jún. 1. 13:17
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Húst és zöldségeket egyél.
Eleinte falni fogsz, mert egy csomó hiánya van a szervezetednek. Ne aggódj, majd megszokja hogy normális ételeket eszel, akkor lenyugszik a tested.
2/4 A kérdező kommentje:
A kalória nem lesz meg. Én imádom a zöldségeket. De nagyon alacsony a kalória értéke.
2014. jún. 1. 18:10
3/4 anonim válasza:
válasza:Rengeteg trükkös módon lehet több zsírt belecsempészni az étrendünkbe és így növelni a kalória bevitelt egészséges szintre.
4/4 anonim válasza:
Egyetértek előttem szólóval, mellé mehet még a "jó zsírok" fogyasztása is (főleg omega-3) : lenmagolaj, halolaj, heti 2-3x hal fogyasztása (lehetőleg nem panírozottan :) ) Lenmaglisztet is ajánlanám valamelyik italodba belekeverni, felgyorsítja kicsit az emésztésed, kipucolja a beleket. Kúrában: első héten napi 1 teáskanállal, 2. héten 2, 3. héten 3!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!