18/F-vagyok és hízni szeretnék, de sehogy se jön össze.190 centi vagyok és 60-61 Kg. Szinte folyamatosan sportolok (4 év kajak, fél év atlétika, most 2 éve focizom) és minden nap biciklizem. Naponta kb 5-6 x étkezem nem is keveset. Mi lehet a baj?

Fiatal is vagy, férfi is vagy, magas is vagy, sokat is sportolsz, így tehát egyáltalán nem meglepő, hogy nehezen tudsz hízni.

Gyakorlatilag minden tényeződ megvan ahhoz, hogy atletikus és szálkás tested legyen, mintsem egy szolidabb fajta, amilyent te akarsz.

Kérdés ilyenkor mindig az, hogy szükséges-e egyáltalán változtatni ezen.

Ugye azt írtad, hogy megfelelően táplálkozol, rendszeresen étkezel, sokat sportolsz - ezekkel a karakterisztikákkal nyilván egy nagyon kidolgozott és jó tested van. Az atlétika, kajakozás és focizás nem olyan sportok, amelyek úgy fejlesztik a testet, mint a súlyozás, viszont ez nem feltétlenül gond. Speciel nem tudom miért akarsz hízni, de a te testtípusod is rendkívül vonzó és számos nőnek jobban bejön, mint a kigyúrtabb típus - úgyhogy ha ilyen okok miatt szeretnél hízni, akkor gondold át újra.

Másrészt ha te nem érzed jól magad a bőrödben és azért akarsz magadra pakolni pár kilót, akkor nyilván egyél többet, esetleg nézz utána hízókúráknak az interneten, mert van elég. Azt semmiképpen sem ajánlanám, hogy sportolj kevesebbet, mert a sport fontos. Viszont elkezdhetnél súlyozni, ahogyan már fentebb is írtam, az ugyanis másként fejleszti az izmokat, mint az általad említett sportok, és az izomtömeg ugye hozzájárul a testtömeg növeléséhez.