Ha valakinek rossz az anyagcseréje és emiatt hízik meg a bőre is csúnya akkor az ellen lehet csinálni valamit (anyagcserét lehet valamivel "javítani")?

ha alig ennél és tényleg sportolnál, nem lennél kövér

amúgy hány kg vagy egyáltalán, milyen magas? mit eszel pontosan egy átlagos napodon, mit ettél és ittál ma?

remélem az iskolaorvos épp visszaadja a diplomáját...eszem megáll

hány éves vagy? ha több mint 12-14, akkor sport mellett még kevés is a tömeged ilyen magassághoz, nem sok...

azt hittem tényleg kövér vagy és azért hisztizel itt az anyagcseréden...

Önámítás a rossz anyagcserére fogni problémákat.

Amit anyagcsereproblémának illetve csúnya bőrnek, az nagyon valószínű hogy mind sima gyulladástól, inzulinszint ingadozástól van.

Tehát ugyan úgy mint az emberek 90%-a, nem azt eszed amit kéne, nagyon durván mérgezed magad és a megszokott gyulladás zajlik a testedben.

Húson és zöldségeken kívül nagyon gondold át, hogy akarsz-e gabonákat, tejtermékeket, feldolgozott élelmiszereket fogyasztni (a jó választ szeretném sugallni: nem, nem szeretnél műkajákat, glutént, tejet enni ízfokozókról, tartósítószerekről, mesterséges adalékanyagokról nem is beszélve).

Tehát minél tisztábban eszel (hús, hal, tojás, zöldég, gyümölcs) annál könnyebben működik a szervezeted. Az emésztésed, 'anyagcseréd' és a hormonrendszered is.