Nagyon sovány vagyok?

Tényleg sovány lehetsz..én 170 vagyok 54 kilómmal.

ha belegondolsz olyan sovány lehetsz,mint én 45 kilósan.

kezdj bele hízókúrába,mert ez a testsúly nem egészséges,főleg nem egy fiúnál.

14/l

Fiatal, fejlodo szervezeted van.

Fogyassz sok feherjet: hust, tejet, sajtot, tojast, babot es probalj meg kozben sportolni, vagy legalabb kocogni, tornazni. Csinalj rendszeresen fekvotamaszt, ezeknek a szamat ahogy erosodsz novelheted. Nehany honap alatt mar fogod latni a valtozast, az izomzadot novekedni fog es nem csak zsirt fogsz magadra szedni egy buta hizokuraval (szenhidratban gazdag etkezes peldaul - amit kerulj el)