Mennyi egy 17 éves lány kaloriabevitele egy nap ami normális?
Figyelt kérdés
154 cm vagyok és 44 kg,szeretném stabilizálni a kaloriabevitelemet,most naponta kb 800-1000 kcalt eszem,nem gondolom h kevés lenne de sokan mondták h szerintük ez kevés2009. dec. 8. 20:20
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ki lehet számolni, keress rá a neten. Az enyém 1400 kcal /160 cm, 50 kg/
Természetesen ez függ az életmódtól is, nyilván ha sportolsz több energiára van szükséged.
2/4 anonim válasza:
válasza:"Minimum 1300 kcal/nap, de simán lehetne 1600 is."
3/4 anonim válasza:
válasza:Embertől függ persze, de én például sajna elég kevés sport mellett (heti 1 falmászás + kb. 50-60 perc séta hétköznap) kb. 1800-2000 kcal-t eszem egy nap, tartom a súlyom.
19/L, 161 cm, 50 kg
4/4 A kérdező kommentje:
köszönöm a válaszokat:)
2009. dec. 21. 14:44
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!