Milyen zöldségek és gyümölcsök azok amik a legjobban energiát adnak és nagyon egészségesek?

Minden ehető gy és z nagyon egészséges.

Persze fontos, hogy lehetőleg nyersen fogyasszuk, a z-ket ne együk együtt túl sok nehéz étellel, a gy-ket éhgyomorra magában fogyasszuk.

Ne együk túl magunkat, alaposan rágjuk, lassan, nyugodtan együnk, stb, stb.

Legtöbb energiát (és leggyorsabban) azok adnak, ami jó édes: banán, szőlő, barack, málna, stb.

A túl édeseket pláne ne keverjük.