Miért lehet az, hogy ha lisztérzékenyként nem eszem liszteset, ugyan jó a gyomrom, de nagyon gyenge és fáradékony vagyok?

Rengeteg gyümölcsöt.

Egyébként van elég sok gluténmentes édesség,illetve te is tudsz csinálni sütiket.

Keress gluténmentes zabpelyhet. Rengeteg recept van a neten hozzá.

És lisztérzékenyeknek való receptekből is rengeteg van. Írd be a gugliba és szezám tárulj.

Mennyi ideje diétázol? Tuti nem eszel véletlenül valami gluténost? Kontrollra jársz? Nincs diétahibád?

Ajánlok egy jó csoportot a facebookon: gluténmentes konyha és lisztérzékeny hétköznapok a neve, keress rá :)

Amúgy nagyon komolyan betartott diéta mellett is kb. 1 év, mire regenerálódnak a bélbolyhok, tehát addig nem tökéletes a felszívódás. Az első 3 hónapban javasolt tejmentesen is étkezni!

Milyen csokikat szoktál enni?

Akkor menj mielőbb orvoshoz! Ki kell mutatni a lisztérzékenységet, utána kezdhetsz diétázni, de akkor 100%-osan, onnantól semmi gluténost nem ehetsz! És onnantól is hónapok kellenek, amig rendbejössz.

Van már időpontod gasztoenerológiára?

Csak mert a lisztérzékenység többek között cukorbetegséget, pajzsmirigy betegségeket, meddőséget és daganatokat okozhat, ha nem diétázik a beteg :(