Szerintetek hogy szedhetnék fel pár kilót? 175 cm-hez az 53 kg nagyon kevés?
Figyelt kérdés
Túl soványnak érzem magam.Izomzatom rendben van,kicsi korom óta intenzíven atletizálok,de a minap,amikor ráálltam a mérlegre,kicsit meglepődtem.A nyáron nőttem,csak a súlyom nem gyarapodott.
Mit ajánlotok,mit egyek,hogy felszedjek néhány kilót?Lehetőleg ne zsírpárnák formájában..
Vagy ez így normális,ahogyan van?
16/L
2013. szept. 22. 13:21
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Tényleg kevés. De van aki ilyen alkatú. Ha sportolsz is,akkor valószínűleg nem leszel zsíros. Sok fehérjét egyél,szénhidrátot és kerüld a cukros dolgokat. Ha "megáll" a növekedésed,amit beviszel már a testsúlyodat fogja "gyarapítani".
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!