Mennyire fontos a főtt étel, és miért?

Azt nem tudom, alapból mennyire szükséges és miért fontos egy átlag embernek.... De ha én egy nap nem eszek legalább egyszer egy kis főtt ételt, úgy görcsöl a gyomrom és olyan rosszul vagyok hogy hajaj... Ez általában akkor rossz, ha egész napos versenyen vagyok és alkalmam sincs főtt kaját enni, este már szenvedek...

Nem tudom, nálatok mi a helyzet, de a mi városunkban van egy kajálda, ahol pizzától kezdve főtt kajákig minden van, egész olcsó, nagyon finom és olyan hatalmas adagokat adnak, hogy 3-an ebédelünk belőle. Tehát be is oszthatod és több napig elég, ha esetleg nagyon fájna a fogad főtt kajára.

Fontos naponta egyszer főtt, meleg ételt fogyasztani!

Ne sajnáljuk az időt a főzésre, mert ha napokon, sőt heteken keresztül nem eszünk főtt ételt, egy idő után úgy fogjuk érezni, hogy nem tudunk igazán jóllakni. A megfőtt ételeknek egészen más a telítőértéke. Elég csupán arra gondolni, hogy a fûszerek illó, illetve aroma anyagai is a főtt ételekben érvényesülnek leginkább.

Ez amit ide leírtatok, úgy hülyeség ahogy van. Csak egy beidegzedőtött dolog, amit megszoktatok, de attól még hülyeség, mint sok más hasonló. Egy főtt étel nem lesz attól táplálóbb, hogy főtt, csak rosszabb, mivel azt még talán ti is tudjátok, hogy így sokat csökken az ételek vitamintartalma, víztartalma, stb. Nyers ételekből is ugyanúgy össze lehet állítani olyat, ami rendelkezik a megfelelő fehérje-szénhidrát-zsír arányokkal és még ki sem főzted belőle a hasznos anyagokat.

Azért, mert anyukátoktól azt tanultátok, hogy fiam minden nap egyel legalább egyszer főtt ételt, attól még az nem biztos, hogy igaz is.

(én is ez tanultam, csak aztán egészségügyi okokból kénytelen volna mélyebben foglalkozni a táplálkozással)

Hát szia! Nem olvastam végig a válaszokat de jószívből írom ami itt következik. Szerintem a szendvicseknél és egy oldalú kajáknál jobb a változatos főleg zödlségekből álló főtt étel, DE! Mindenképp gondold meg! Attól még hogy ez a mindenen átívelő hagyomány és az orvosi kamara (kötelező) állásponja nem biztos hogy tényleg olyan jó a főtt étel!Ajánlom figyelmedbe GITTA NYERSÉTEL BLOGJÁT, és legiknább Az élő ételek az egészségért című könyvet. Olvasmányos és érdekes.

Én is főtt étel függő voltam, több mint három hónapja eszem nyersen! 100% energia, 100% egészség. Nekem megérte!

u.i.: nem mellesleg minden ma ismert króniksu és gyógyíthatalan betegségből meg lehet gyógyulni nyers ételek megfelelő fogyasztásával!(de bővebben a könyvben)