Gyümölcsöket tényleg csak üres gyomorra, magában szabad enni? Alma + kefir párosítás is árt?

Számos igazság létezik, nyilván mindegyik nem lehet valódi.

Az én igazságom az, hogy kefirt vagy zabot eleve nem eszünk, mert semmiképpen nem vezet jóra.

Gyümölcsöt pedig ajánlott magában, de fontosabbnak tűnik a kefir és a gyors ch kerülése mint a gyümölcs kérdés.

Tehát ha valaki már tesz az egészségéért, nem eszik tejterméket vagy almáspitét, akkor tovább könnyítheti a szervezete dolgát azzal, hogy gyümölcsöket mondjuk nappal, étkezések között és korlátozott mennyiségben eszik.

Az olyan véleményeket melyek szerint ne keverjék kefirbe nem értem, ezek akkor nyilván egyébként támogatják a kefir fogyasztást. Innentől előttem hiteltelenné válnak.

A személyes tapasztalatok.. sokszor ferdítenek, de érdemes odafigyelni a saját testünkre. Ha valamivel együtt fogyasztva a gyümölcsöt kellemetlen hatást tapasztalsz, akkor legalább abban biztos lehetsz hogy Neked az nem nyerő.

Még mindig én vagyok.

Az első kommenthez hozzáfűzve:

A joghurtok pont hogy jók a bélnek (élőflóra), ahogy a búzakorpa és társai is jót tesznek a bélben.

Jól van kedves tejfüggő barátaim, akkor oltsátok a testeteket gennyes tejekkel, olyan magabiztossággal beszéltek a témáról mintha a táplálkozástudomány avatatlan szakértői lennétek, komolyan.

Mennyi joghurt kell ahhoz, hogy a bélflórát pozitívan befolyásolja? 30 liter naponta, ez konkrétan halálos mennyiség. Tehát ha bármi értelme lehetne a savanyított tejtermékeknek, ahhoz olyan mennyiséget kellene fogyasztani amekkora képtelenség.

Ráadásul már kis mennyiség is káros. Ennyit kell tudni, és nem valami danone activia reklámból tájékozódni..