Hogyan célszerű táplálkozni májbetegség esetén? Bővebben lent.
A májenzimjeim már évek óta magas értéken vannak és a májam is el van zsirosodva. A vizsgálatok nem mutattak ki virusos megbetegedést. Az orvosom növényi alapú májvédőt javasolt amit most is szedek. Sajnos túlsúlyos is vagyok. Mit javasoltok, hogyan táplálkozzam? Az egyik ismerősöm javasolta, hogy egy ideig ne fogyasszak húst. Segitené ez a máj regenerálódását?
Alkoholt nem szoktam inni, nem ettől van a gond.
válasza:Fűszer és zsírszegény ételeket szabad csak fogyasztani.
Húsokból csak sovány húst szabad enni (valamennyi hús kell, mivel nagyon sok vitamin zsírban oldódik, így ha elhagyod teljesen a húst, akkor sok vitamintól is megfosztod a szervezeted) kerülni kell az egyszerre nagy mennyiségű étel fogyasztását, inkább naponta többször, kis adagokat szabad enni.
Fontos, hogy sok gyümölcs és zöldség kerüljön az étrendbe, de a puffasztó zöldségeket kerülni kell ( hüvelyesek, káposztafélék)
Tejterméket szabad fogyasztani, de azokból is csak a zsírszegény változatokat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!