Csak 3-4 naponta nagyvécézek, akkor is nagyon nehezen. Mért van ez?

ez székrekedés, és amiatt van mert nem eszel elég rostot. Rostos gyümölcsöket de főleg zöldségeket egyél. pl jó zöldség a brokkoli. De emellett ha nem eszel alapvetően eleget, akkor ugye nincs mit kisz*rni sem, ez is lehet a gond..

igaza van az első válaszolónak! igyál tejet, és otthon facsart gyümölcsleveket, egyél levest, és sportolj is valamit, mert az is sokat segít! a kenyér, amit megeszel,teljes kiőrlésű legyen. próbáld magad rászoktatni,hogy mindig ugyanakkor menj el kakilni , pl reggel, evés előtt..(egyébként ez nekem úgy ment gyorsan,mikor egy kicsit belassultam,hogy reggel éhgyomorra ittam tejet, az meghajtott, aztán reggeliztem, ami felszívta a tejet,szóval nem lett hasmenésem). este, lefekvés előtt mondjuk 1 órával egyél 1-2 teáskanál mézet, annyi nem hízlal,viszont könnyíti az emésztést.(utána már ne egyél semmit). igyál zöldteákat,olyat,ami segít az emésztésben. remélem, segítettem!

Laevolac!!!!! tuti segit!!!gyógyszertár!!!:D

előző előtti vagyok..nem kéne rögtön hashajtóznod, bár lehet,hogy tényleg először ki kéne szépen tisztítani,ami most a beleidben van, és utána elkezdeni úgy enni,ahogy írtam,hátha jobb lesz...ha nem ,akkor menj el orvoshoz, nehogy aranyered legyen

én is ajánlom a Laevolac-ot, és ez NEM hashajtó, csak székletpuhító... 5-15 ml-t öntesz innivalóba és úgy kell meginni. amúgy gyógyszertárban lehet kapni ilyet, receptre asszem. amúgy menj el szerintem gastroenterológushoz, nehogy legyen vmi problémád, mert nálam is ez volt, 3 hónapig állandóan szorulásom volt, nagyon szenvedtem vele, és a hülye gyerekorvosom nem foglalkozott vele, és a végén meg kiderült a heim pálban a tükrözésnél hogy krónikus bélgyulladásom van...