Ha valakinek így néz ki egy napi étrendje és mellette nem tud mozogni, mert beteg és nem mehet ki a házból akkor mi lesz a következménye?
rendes válaszokat várok. egyébként máskor normálisan étkezik.
R: 1 vaníliás csiga, 30g otthon készült kalács, 15g otthon készült kakaós csiga, 200dl tej (1,5%)
E: 150g húsleves, 50g főtt krumpli, 30g főtt répa, 50g főtt hús.
Desszert: fél ishler, fél mignon, fél túrós pite, 1 csokis fánk
V: 38g toast kenyér vajjal, 1 alma
A normális étkezés gondolom a mai ember tipikus egészségtelen étkezése, de ezt nem tudhatom. Egyetlen nap kb. semmit nem jelent, bár én ennyi tömény szénhidráttól valószínűleg rosszul lennék. Plusz nagyon hiányozna a nyers zöldség, de az mások életében kisebb szerepet tölt be, tudom.
A kérdéses személy normál táplálkozása számít. Plusz nem is tudjuk, milyen bajai vannak, ésatöbbi. Ha nem étkezik megfelelően, legalább vitaminokat szedjen, bár nem az az igazi megoldás, túl sokat számít az a heti sok kiló anyag, amit beviszünk a testünkbe...
csak egy napról van szó. heti egyről.
egyébként mondjuk így néz ki
R: főtt tojás, tk kenyér, saláta, zöldségek
T: alma
E: főtt kaja, de mindíg van benne hús v. hal.
U: natúr joghurt
V: hús v főtt tojás salátával esetleg zsírszegény túró+ natúr joghurt
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!