Mondana valaki olyan tömegnövelő szereket nők részére, akik hízni szeretnének?

Nem szívesen mondok le a futásról.

Azt nem lehetne, hogy amit elégetek a pályán, annyival több energiát viszek be? Inkább eszek sokkal többet, mint hogy lemondjak a tájfutásról. Igyekszem folyton enni. Ma pl:Reggelire ettem 4 tojást, 2 szelet kenyeret, mellé sonkát. Buszon ettem 1 szendvicset, majd a suliban ettem 2 Hamburgert 1 melegszendvicset és még 3 szendvicset. Most ebédre ettem 1 tányér levest és egy nagytányérnyi vörösboros marhapörköltet. És most van 14 óra. Még akkor is igyekszem minnél többet enni, amikor nem vagyok éhes.

Gondolom így csak feljönnek a kilók, még ha futok is.

1

Én odafigyelek arra, hogy mit eszek. Nem eszem szemetet. Nem iszok üdítőket, sőt még szénsavas vizet sem. Mindig megnézem, hogy mi van abban amit én megeszek.

2

Mostanában kezdtem el ennyit enni, mert szeretnék hízni. Amúgy régen fele ennyit ettem.

3

Ha kevesebbet futok az elég? Vagy az is kiüríti a szervezetemet?

Már megvettem az új ruháimat

Szerintetek a teljes kiőrlésű és a rozs kenyér egészségtelen? Nem érdemes ebből hízni

Amúgy a hízásról nem szívesen mondanék le, mert most jelenleg nem érzem magam túl jól így ahogy most vagyok. Nem érzem magam elég nőiesnek. Egy kis súlyfölösleggel magabiztosabb lennék és szebbnek is látnám magam a tükörben. Edzeni meg rendszeresen fogok úgy is.