Nagyon hullik a hajam, ég a fejbőröm és elvékonyodtak a hajszálaim. Olvastam arról, hogy speciális étrendet kellene tartanom. Valaki tud ebben segíteni?

nekem is ugyanez volt... annyira elfajult a dolog, hogy véresre vakartam néha :S pont abban az időszakban volt amikor elkezdtem házi kencéket gyártani és akkor csináltam egy kímélő sampont amit azóta is használok és elmúlt :) + azóta egészségesebben is táplálkozok, lehet, hogy az is segített de az inkább a bőrömön segített