Akinek magas a hugysavszintje és nem ehet húsféléket az pòtolhatja a fehérjét tejsavò fehérje koncentrátumbol, étrend kiegészítő?

Pedig a húsok, zsíros ételek az egyik legjobb energiaforrásaink, hogy ne kelljen sokkal rosszabb minőségű ételeket ennünk.

Hogy ma Magyarországon mit tartanak jó tartománynak húgysavszintet illetően.. nem tudom, ez lexikális adat. Igazából csökkentheted a húsfogyasztásodat, mert van egy olyan varázslat: teljesen egészségesen élünk viszonylag kevés bevitt fehérje mellett is.

Csak akkor zöldségekből, zsírokból egyél többet. Egyébként a fiatal korban megjelenő betegségeket általában az életmóddal hozzák összefüggésbe. Azaz hogy mennyit és mit mozgunk, edzünk, legfőképp pedig hogy mit eszünk. És mit eszik a sok 'okos' ember? Hát a legolcsóbb gabona magvakat, tejtermékeket, némi húst és zöldséget. Na most az első kettőre semmi szükségünk, de jó betegek lehetünk miattuk, akár már fiatalon is.

Mivel évszázadok óta a húsmentes diéta hatásos ez ellen, ezért inkább tartsd be azt, amit az orvos mond, aki nem mellékesen ért is ehhhez, mert évekig ezt tanulta.

A harcmüves válaszoló MINDEN problémára ugyanezeket irja, ne foglalkozz vele - igaz, hogy nem ért ehhez, viszont szerinte minden szakember hülye, és csak ö az egyetlen, aki ismeri az igazságot.

Én 'csak' a hiteles nyugati és keleti táplálkozástudományokra tudok hivatkozni, amik alapján.. zanzásítva sok zöldséget, húsokat és gyümölcsöket kell fogyasztani. A hús/zöldség (állati/növényi eredetű) táplálékok helyes arányáról nehéz nyilatkozni, fokozatosan növeld a hús mennyiségét, néha járj vissza kontrollra, hogy a húgysavszinted monitorozva legyen.

Figyelj oda a gyümölcsevésre (mérték) és a kristálycukor, cukros üdítők kerülésére. Ha gond van, akkor a húsevést bármikor csökkentheted. Heti 1 húsfogyasztással tökéletesen egészséges életet lehet élni, efölött már kényelmi szempont illetve luxus a húsevés.