Mennyire figyelsz a helyes táplálkozásra?

Nekem épp ellenkezőleg...az Istennek se tudok hízni, bármennyit eszem...:S

Tehát én megeszem a chips-et, megiszom a kólát, szeretem a zsíros kajákat merthát..muszály...de nemnagyon hízok...161cm. vok és 40kiló. Tehát én mindent megeszem hiszen muszály. :(

hát én semennyire. eszem azt, ami jólesik, és amit megkívánok. akkor amikor.

szerencsés vagyok, nem hízok egy grammot sem :D (164/53)

Nagyon. Habár el-elengedem magam hétvégenként, de ez úgy gondolom, belefér. Főleg úgy, hogy hetente 5 napot sportolok.

Bár kérdés, mit értünk helyes táplálkozás alatt? :D Az is helyes, ha az ember nem csinál semmi különöset, csupán észszerűen ESZIK és nem zabálja túl magát. De az is helyes táplálkozás, ha naponta 3X étkezünk, meleg ételt és nem gyorskaját. De a reformételeket is érthetjük ezalatt.

Én mindent eszek, csak éppen kevés zsírral, illetve inkább olajjal, próbálok csak természetes dolgokat bevinni (tehát az édességek nagy része kilőve, az üdítők is, meg a junkfood legfőképp), na és persze mindezt mértéktartóan, tehát nem eszem túl magam, nem viszek be luxuskalóriákat (nassolás szintén kilőve). De mindent kell enni véleményem szerint, ami szükséges a szervezet számára, illetve ahhoz, hogy az ember nehéz fizikai munkát vagy sportot tudjon végezni.