Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Mit egyek reggelire?

Mit egyek reggelire?

Figyelt kérdés

Az a helyzet hogy lisztérzékeny vagyok (most derült ki nemrég) eddig műzlit ettem meg kenyeret most puffasztott rizst eszek de se nem tápláló és már unom is és nem finom szalámival.Mostanában meg salátát eszek de arra meg azt mondják hogy nem jó reggelire.

Van olyan saláta ami elég tápláló reggelire?Meg lehet úgy csinálni?Mert be vallom őszintén ez az egy ami fekszik nekem reggelire.Csak olcsó legyen meg finom :

2013. jan. 11. 14:58

1/1 anonim

válasza:

Vannak gluténmentes kenyerek, müzlik, vagy süthetsz te is otthon kenyeret vagy süteményt.

Salátába tehetsz sok sajtot, húst, tojást, halat.

Ehetsz rántottát, mindenfélével, vagy virslit. Kukoricadarából főzhetsz tejbegrízt. Vagy a pufirizs mellé joghurt, utána valami gyümölcs.

2013. jan. 11. 15:54

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

13 éves vagyok és nem vagyok kövér csak van egy kis felesleg amit elszeretnék tüntetni! Tudnátok írni tanácsokat? Pl: Mit egyek reggelire, uzsira, ebédre és...