Máté1999 kérdése:
Szerintetek 176-177cm 65kg? 13F (kép)
Figyelt kérdés
Egyszer már használtam ezt a képet, aki már válaszolt rá, meg látta, attól elnézést!
2012. dec. 30. 02:02
1/15 anonim válasza:
Tok jo kis tested lenne ha fogynal 5kgt.latszik hogy van alatta izom.
2/15 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem nagy a beled. Ha zavar, akkor egyél több proteint(húsok, hal, túró, tojás), kevesebb szénhidrátot, semmi cukros, fehér lisztes kaját, igyál még napi 2-3 liter vizet. Csak vizet, nem üdítőt. Meg ugye eddz többet. Aerob edzés jó lenne, pl. futás, biciklizés, gyors séta, lépcsőzés. Az iPhone-ból ítélve lenne pénzetek összehozni egy szálkásító étrendet, szóval hajrá!
3/15 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat, elkezdtem edzőterembe járni, ott csinálok 100 teljes felülést, 15 perc ellipszis, és 13-15 perc futópad (séta/kocogás/futás/kocogás/levezetés). Arra is igyekszem figyelni, hogy mit eszem, igaz a karácsonyi időszakra abbahagytam, de amúgy számolom a kalóriákat. :) mégegyszer köszönöm a válaszaitokat :D
2012. dec. 30. 02:20
4/15 anonim válasza:
válasza:már ne haragudj első, de hol látod te az izmot? ha nem értesz hozzá, akkor ne szólj bele. veréb.
5/15 anonim válasza:
válasza:A felüléssel óvatosan, az nem túl egészséges. Ha hasizmot akarsz edzeni, akkor jobb lenne a hasprés meg a függeszkedve lábemelés. Meg ugye helyi zsírégetés nincs, hasazással nem megy le a zsír. Lehet, hogy tudtad, de azért elmondom, hogy ne maradjanak kételyek.
6/15 anonim válasza:
válasza:Jó lesz ez Máté. Egy kis diéta és minden oké.
7/15 A kérdező kommentje:
Utolsó: írj privibe... :o
2012. dec. 30. 03:09
9/15 anonim válasza:
válasza:"már ne haragudj első, de hol látod te az izmot? ha nem értesz hozzá, akkor ne szólj bele. veréb."
Biológia 1-es, ülj le! Ha nem lenne izma nem is tudna mozogni te hugyagyú.
10/15 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat, és még várom a továbbiakat is :D
2012. dec. 30. 11:22
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!