Hogy érhetném le, hogy a stressztől ne fájjon a gyomrom?

tuti, hogy a stressztől van, 90% ha otthon vagyok kutya bajom, csak amikor kőkemény suli van tele dolgozattal meg vizsgával akkor mindig érzem, de szünetbe meg otthon kutya bajom.Hogy érhetném el ,hogy a stressztől ne fájjon?a stresszt kéne megszüntetni igaz?:/